טיפול במתבגרים ובבוגרים

חרדות, פחדים, דיכאונות ולחצים אינם חזקתם של מבוגרים בלבד. גם נערים ונערות – יכולים לסבול ולהיות מושפעים מהפרעות נפשיות שונות בדרגות משתנות, שנובעות מסיבות מגוונות. כל בוגר ונער והרקע האישי שלו. וכמו למבוגרים, גם ונוער ניתן להתאים טיפול CBT, שנחשב לבעל אחוזי הצלחה טובים גם בגילאים צעירים יותר ולא רק אצל בוגרים.

 

טיפול קוגניטיבי התנהגותי בקרב מבוגרים ובוגרים מניב תוצאות של רווחה נפשית אצל המטופל  בעיקר בשל היותו מכוון מטרה ובשל שימת הדגש על הפחתת המצוקה הנפשית תוך שינוי התנהגויות ומחשבות הגורמות למצוקה.

 

מטרת הטיפול היא ללמד את המטופל לשים לב לרגשות ולתחושות שליליים, להתמודד איתם, לווסת אותם ובה בשעה להנות מרגשות ותחושות חיוביים.

 

בניגוד לצורות  אחרות של פסיכותרפיה, הטיפול הקוגניטיבי הוא לרוב מתמקד בהווה, הינו מוגבל בזמן והוא נוטה ללמד פתרון בעיות באופן שיטתי. בעצם חלק גדול מהטיפול עוסקים בפתרון בעיות עכשוויות.

 

בנוסף לכך המטופלים לומדים מיומנויות אשר מלוות אותם לכל חייהם.

בין יתר המיומנויות שהמטופל לומד נמצא: איתור וזיהוי עיוותי חשיבה הקשורים לעצמנו ולאחרים ומיומנויות התנהגותיות משופרות שונות.